Tips memilih susu whey protein yang bagus

Memilih Whey Protein



Whey protein tak cuma dibutuhkan terhadap orang yg fitness, nge-gym berulang mencetak badan jadi gede / kekar, tapi masih dibutuhkan untuk orang yg mau menjelmakan berat badan.

Namun bersama sebanyak brand susu whey protein yg dipasarkan dipasaran, sedikit tidak sedikit dapat menciptakan orang bingung guna pilih pun membeli whey protein yg kerenkualitasnya, harga terjangkau semula tepat dgn goal yg mau dicapai.

Oleh lantaran itu biar kita tak salah pada membeli whey protein yg keren, simak Tips masih cara pada pilih pun membeli whey protein yg berkwalitas berikut ini.

Tips pilih & membeli whey protein

Total protein persajian (serving size). Lihat jumlah protein di tabel nutrition facts info( nilai gizi) yg anda temukan pada persajinya. Jumlah protein yg ideal yaitu minimal 80 % awalkeseluruhan berat per hidangan sampel( Berat persajian merupakan 30gram, sehingga minimal mesti tertera 24 gr protein).
Isolate atau concentrate. Whey Isolate dapat lebih serta-merta terserap oleh badan tapi harganya dapat lebih mahal, whey isolate rata-rata tambah bakal lebih enteng tercampurpada air (diaduk). Sementara jenis concentrate rata rata dapat susah diaduk (menggumpal), lebih lama diserap badan, namun harganya lebih murah.
Rasa. Pastikan pilih rasa yg anda sukai, sebab whey protein dipasarkan pada kemasan yg gede (bulk) maka pastinya anda tak ingin bakal terjerahak percuma han